Rôm sảy là vấn nạn của rất nhiều trẻ khi trời nắng nóng, việc khắc phục nó rất dễ, nhưng nếu không hiểu đúng, bạn vẫn có thể làm hại con.

Tại sao có rôm sảy?

Rôm sảy thực ra là hiện tượng viêm da. Trời nóng, các mao mạch trên da giãn nở nên vi khuẩn dễ xâm nhập hơn, gây viêm da. Và khi trời nóng, da trẻ tiết nhiều mồ hôi, nếu da không sạch thì đây là môi trường tuyệt vời cho vi khuẩn, do mồ hôi quện với chất bẩn làm bít tắc lỗ chân lông. Mồ hôi thoát không hết cũng ứ đọng trong các ống bài tiết, gây bít tắc khi có chất bã hay bụi bẩn.

Da trẻ rất mỏng và nhạy cảm nên dễ bị rôm sảy hơn người lớn.

Cứ mát và sạch là khỏi

Thông thường, trời mát đi thì rôm sảy cũng biến mất. Tuy nhiên, trời có thể nóng kéo dài và bạn phải chủ động “điều trị” cho con. Chỉ cần đảm bảo cho làn da trẻ ba yếu tố: mát, sạch là rôm sảy sẽ không còn lý do hiện diện.

Mát: Bạn hạn chế cho trẻ ra ngoài khi trời nắng gắt, nếu bắt buộc đi thì phải che nắng kỹ. Nhà ở nên thoáng mát. Cho trẻ mặc quần áo rộng rãi, chất liệu mỏng, thấm mồ hôi, màu nhạt để tránh hấp thu nhiệt. Ngoài ra, bạn cũng cần làm mát cho con từ bên trong bằng cách uống đủ nước, ăn nhiều trái cây và những thức ăn mát như dưa hấu, đỗ xanh, cam, bột sắn sây…, hạn chế ăn đồ ngọt và trái cây nóng như mít, xoài, vải…

Sạch: Lau nhà cửa, đồ đạc sạch sẽ. Lau khô mồ hôi cho trẻ. Tắm cho trẻ hằng ngày, nếu trẻ nô nghịch nên ra nhiều mồ hôi và dính bẩn, nên tắm nhiều lần. Cắt móng tay móng chân cho trẻ để khỏi lưu cữu chất bẩn, tránh tình trạng da trầy xước do gãi. Nếu bạn dùng phấn rôm cho con, hãy nhớ chỉ bôi khi đã tắm sạch và lau khô, thoa một lớp mỏng, để tránh bít tắc da.

Tắm nước lá hay không?

Ông bà chúng ta truyền lại rất nhiều phương pháp dân gian chữa rôm sảy, trong đó có tắm thảo dược. Thực tế, đã rất nhiều ông bố bà mẹ áp dụng những phương pháp dưới đây và đám rôm sảy của trẻ biến mất nhanh một cách thần kỳ:

- Pha vào nước tắm của trẻ một nhúm muối và vắt thêm nửa quả chanh để tắm cho trẻ.

- Lấy vài quả mướp đắng xắt mỏng, nấu lấy nước tắm cho bé, hoặc xay mướp đắng sống cho vào nước tắm của trẻ qua lớp bọc khăn xô.

- Lá kinh giới vò nát hòa vào nước tắm cho bé.

- Lá sài đất một nắm đun lấy nước tắm, hoặc lá sài đất để tươi vò nát pha vào nước tắm bé.

Thế nhưng cũng nhiều người chữa rôm sảy bằng cách tắm lá cho con, sau đó trẻ càng bị viêm da nặng, nổi những nốt lớn, mưng mủ, gây đau ngứa, sốt nóng… Bác sĩ Nguyễn Thành, Bệnh viện Da liễu Trung ương, cho biết cơ sở này thường xuyên tiếp nhận những đứa trẻ bị viêm da trầm trọng, thậm chí nhiễm trùng máu vì tắm lá.

Tại sao vậy? Trước hết là mỗi trẻ có một cơ địa khác nhau, mức độ mẫn cảm khác nhau, nên không bài thuốc nào phù hợp với mọi đứa trẻ, và có thể gây dị ứng. Mặt khác, các loại lá có thể chứa nhiều vi khuẩn gây hại, thậm chí không chết sau khi đun nấu. Các loại lông tơ trên lá cũng dễ gây kích ứng da trẻ. Việc vắt nhiều chanh vào nước tắm hay trực tiếp xát chanh lên da trẻ dễ khiến da bị tổn thương cho hàm lượng axit quá cao.

Vì thế, các bác sĩ khuyên phụ huynh nếu tắm lá cho con thì phải rửa thật sạch trước khi dùng. Và các loại lá tuy làm mát hoặc cung cấp loại kháng sinh tự nhiên nhưng lại không hòa tan được chất nhờn trên da, vì thế trẻ vẫn cần được tắm sạch bằng sữa tắm trước khi tráng nước lá. Bạn cũng không nên nấu nước lá quá đặc kẻo lượng linh bột của lá có thể đọng trên da, gây nhiễm khuẩn; trừ khi bạn dội lại bằng nước sạch sau đó. Không tắm lá cho con khi da đã bị trầy xước hoặc mưng mủ.

Tiến sĩ Nguyễn Tiến Dũng, Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai, Hà Nội, khuyên phụ huynh nên đứa con đến bác sĩ nếu da mẩn ngứa nhiều, các nốt sẩn dày đặc lâu không khỏi hoặc có những nốt lớn sưng đỏ hay mưng mủ, có đầu trắng… thay vì giữ con lại ở nhà tự điều trị, rất nguy hiểm.

Trên thực tế, một số nghiên cứu mới đây đã tìm thấy mối liên hệ giữa việc tăng cân quá nhanh trong giai đoạn sơ sinh và sự béo phì ở trẻ.

Khoa học đã chứng minh, việc cắt giảm lượng calo trong khẩu phần ăn cho trẻ trong năm đầu tiên có thể ảnh hưởng đến sự phát triển cả thể chất và não bộ của bé. Thay vì cho bé ăn ít đi, bạn hãy giữ một số nguyên tắc dưới đây để “thiên thần nhỏ” của mình phát triển thói quen ăn uống lành mạnh:

Nhận biết các dấu hiệu khi bé đã no bụng

Khi đã no bụng, bé thường lộ vẻ mãn nguyện và có các hành động như nhắm mắt lại, nhả núm vú ra hay quay mặt đi. Người mẹ cần nắm được các dấu hiệu này để cho bé dừng bú đúng lúc (cho dù là bú sữa mẹ hay bú bình). Tiến sỹ John Worobey, trưởng khoa Dinh dưỡng học tại Đại học Rutgers ở New Brunswick, NJ nhấn mạnh rằng: “đừng bắt bé tiếp tục bú khi bé đã chán, điều đó ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của con bạn”. Tuy nhiên, nếu con bạn bỏ cữ 2 đến 3 lần trong một ngày, hãy gọi tới bác sỹ nhi khoa để được tư vấn.

Tránh sử dụng đồ ăn để dỗ dành bé

Khi con bạn mới sinh, bạn cần cho bé ăn thường xuyên và theo nhu cầu của bé. Nhưng khi trở nên cứng cáp hơn, bé sẽ rất hiếu động. Bé sẽ thường quấy khóc không lâu sau khi rời bầu sữa của mẹ hoặc khi đã bú hết chai sữa. Những lúc như vậy, không phải lúc nào bé cũng cần ăn thêm để có thể yên tĩnh trở lại. Bạn hãy thử đưa cho bé một chiếc núm vú, hoặc bật nhạc cho bé nghe. Bé sẽ thấy thư giãn hơn và không còn quấy khóc nữa.

(Theo lời khuyên của Tiến sỹ Jennifer Helmcamp, trợ lý giáo sư nhi khoa tại Texas
A&M Health Science Center, Round Rock)

Cho bé ăn dặm một cách điều độ

Theo Tiến sĩ Helmcamp, trong năm đầu tiên, nguồn dinh dưỡng chính của trẻ là từ sữa mẹ hoặc sữa bột. Mặc dù trẻ sơ sinh thường bắt đầu được cho ăn dặm từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 6, nhưng mục đích chính của việc ăn dặm vào thời điểm này là để bé được làm quen với đồ ăn ngoài từ sớm. Vậy nên, đừng cố ép con bạn phải ăn hết toàn bộ đồ ăn trong bát.

Thường xuyên kiểm tra cân nặng của bé

Kể từ khi mới sinh, cân nặng của bé sẽ tăng gấp đôi trong khoảng 4 tháng đầu, và cho tới khi tròn 1 tuổi, số cân nặng sẽ gấp ba lần lúc đầu. Nếu cân nặng của trẻ vượt ra ngoài nguyên tắc trên, bạn hãy liên lạc với bác sỹ nhi khoa để được tư vấn.

Nam Hưng/Theo Parenting.com

Theo Dinhduong

Vậy làm thế nào để cải thiện cảm giác ngon miệng cho bé trong mùa hè?

Trước hết, cho trẻ ăn thức ăn dễ tiêu hóa, ít dầu mỡ. Mùa hè là mùa phong phú các loại trái cây và rau củ như dưa chuột, cà chua, rau diếp… vốn là các loại rau quả rất giàu vitamin C, carotene, các muối vô cơ và các chất khác. Các loại rau không chỉ làm mới đường ruột, ngon miệng, kích thích sự thèm ăn mà còn hiệu quả trong công tác phòng chống bệnh đường ruột truyền nhiễm. Không sử dụng phương pháp nấu ăn nhiều dầu mỡ như chiên, rán… bởi vì thực phẩm có dầu mỡ quá nhiều, sẽ làm tăng gánh nặng cho dạ dày của bé, dễ dẫn đến mất cảm giác ngon miệng. Vì vậy, mùa này các mẹ nên tăng cường phương pháp hấp, luộc, salad, cách thủy và phương pháp nấu ăn lành mạnh khi chế biến thức ăn cho các bé và cả gia đình nhé!

Thứ hai, thay thế đồ uống bằng trái cây. Mùa hè, nước giải khát hấp dẫn các em bé nhưng nếu chúng uống nhiều sẽ gây kích ứng dạ dày, dẫn đến mất cảm giác ngon miệng, nôn mửa, tiêu chảy. Các ông bố bà mẹ nên kiểm soát số lượng và tần số ăn uống thức ăn lạnh của bé.

Ngoài ra, chú ý đến thông gió và làm mát trong nhà, để tạo ra một môi trường tốt cho em bé. Những phương pháp này tuy đơn giản nhưng có thể cải thiện đáng kể sự ngon miệng của các bé trong mùa hè.

Thứ ba, các mẹ nên chú ý bổ sung kẽm trong chế độ ăn uống của trẻ. Các loại thực phẩm giàu kẽm như gan, thịt nạc, lòng đỏ trứng, hàu… Bổ sung thức ăn giàu kẽm tốt không chỉ dễ tiêu và hấp thụ mà còn tăng cường sự thèm ăn của trẻ.

Thứ tư, bổ sung kali cũng rất quan trọng.

Nhiệt độ mùa hè cao khiến các bé đổ mồ hôi nhiều hơn, dễ dàng mất nước và một số chất dinh dưỡng, chẳng hạn như natri, kali, kẽm, canxi, đặc biệt là sự thiếu hụt kali sẽ làm cho em bé của bạn giảm sút tinh thần một cách đáng kể. Hứng thú ăn uống vì thế cũng bị kéo theo. Vì thế các mẹ nên cho bé ăn nhiều trái cây tươi và rau, đặc biệt là các loại trái cây (như chuối, cam, dâu tây, mơ, vải, đào, mận… ) và rau (bắp cải, cần tây, đậu Hà Lan, nấm, khoai tây, …) giàu kali.

Thứ năm, bổ sung lượng nước đầy đủ, tốt nhất là đun sôi nước. Bạn cũng có thể cho bé uống một số nước khoáng nhưng dù loại nước nào cũng không thể thay thế được nước uống tinh khiết các mẹ ạ. Ngoài ra, đồ uống có ga cũng nên hạn chế, nếu không nó sẽ làm tăng tổn thất canxi.

Thứ sáu, không nên bỏ qua việc cung cấp protein. Mùa hè các bé hoạt động nhiều, thời gian ngủ ít hơn tương ứng với năng lượng tiêu thụ nhiều hơn. Để đáp ứng sự tăng trường và nhu cầu phát triển của trẻ em, thì các bậc phụ huynh cần đặc biệt chú ý không bỏ qua việc cung cấp thêm nhiều protein chất lượng cao cho cơ thể của trẻ. Các thực phẩm giàu protein như sữa, trứng, các sản phẩm đậu nành, thịt… Các loại này cũng rất giàu kẽm và canxi.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa từ các nhãn hàng khác nhau đã khiến các bà mẹ ít nhiều bối rối. Do vậy, để có thể chọn được loại sữa tối ưu cho con mình là điều không dễ dàng chút nào. Hầu hết các loại sữa được phép lưu hành trên thị trường hiện nay đều phải đạt tiêu chuẩn tối thiểu được qui định cho các loại sữa thay thế sữa mẹ được công nhận bởi các tổ chức y tế, dinh dưỡng và nhi khoa uy tín hàng đầu thế giới như FAO, WHO (Tổ chức Y tế Thế giới), EFSA (Ủy ban An tòan Thực phẩm Châu Âu) vì những lợi ích mang lại cho sức khoẻ và sự phát triển toàn diện của trẻ. Đặc biệt, các loại sữa thay thế sữa mẹ được quy định phải đạt chuẩn CODEX. Đây là quy chuẩn thực phẩm quốc tế do WHO ban hành và Bộ y tế các nước (trong đó có Việt Nam) thường dựa vào đây để đưa ra các nguyên tắc chung về chất lượng thực phẩm để bảo vệ sức khoẻ cho người tiêu dùng. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là các loại sữa đều như nhau do qui trình sản xuất, kiểm tra và quá trình nghiên cứu để bổ sung thành phần dinh dưỡng cho sữa cũng có sự khác biệt lớn.

 

Sữa cho trẻ phải được công nhận về lợi ích của nó đối với sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ

Mỗi loại sữa công thức đều có 6 nhóm dưỡng chất chính: carbohydrate (chất bột đường), protein (đạm), fat (chất béo), vitamin, chất khoáng, và các dưỡng chất khác. Tuy nhiên, có sự khác biệt khá lớn giữa các nhãn hàng trong việc sử dụng các nhóm dưỡng chất này trong quá trình chế biến sữa thành phẩm.

Trẻ chỉ có thể phát triển toàn diện khi được phát triển cùng lúc cả thể chất, trí não và hệ miễn dịch. Do đó, việc nghiên cứu và ứng dụng những phát hiện mới trong dinh dưỡng phải được quan tâm thích đáng và được ưu tiên đối với các sản phẩm sữa công thức như bổ sung các chất DHA, ARA, Choline, các dưỡng chất hỗ trợ sức khoẻ hô hấp…

Hơn thế nữa, sữa công thức tốt phải có chất lượng đã được chứng minh lâm sàng, đã vượt qua những khâu kiểm tra nghiêm ngặt về chất lượng, mùi, vị, hàm lượng, vi sinh… Và những kết quả này phải được công nhận bởi các tổ chức Y tế, Dinh dưỡng và Nhi khoa uy tín hàng đầu thế giới như FAO, WHO (Tổ chức Y tế Thế giới), hay EFSA (Ủy ban An tòan Thực phẩm Châu Âu), cũng như loại sữa ấy phải được công nhận về lợi ích của nó đối với sức khoẻ và sự phát triển về thể chất, trí não và hệ miễn dịch của trẻ để đảm bảo giúp trẻ phát triển toàn diện nhất.

Hãy sáng suốt để chọn được loại sữa công thức tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của bé yêu của bạn.

Tiến sĩ – Bác sĩ TRẦN THỊ MINH HẠNH

Phó Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM

 

Một loại sữa công thức đáng tin dùng để thay thế sữa mẹ là một loại sữa được phát triển và sản xuất trên cơ sở khoa học, luôn cập nhật những phát hiện khoa học mới trong ngành dinh dưỡng để ngày càng hoàn thiện về công thức sữa, bảo đảm mang đến điều tốt nhất cho bé. Những phát minh khoa học mới trong ngành sản xuất sữa công thức thường tốn rất nhiều thời gian và đòi hỏi sự đầu tư nghiêm túc cùng thiện chí cam kết đem lại sản phẩm tốt nhất của nhà sản xuất. Sự đầu tư ấy thường chỉ có được ở những công ty lớn và có uy tín lâu năm trên thị trường, kể cả những thị trường khó tính nhất trên thế giới.